sandra

Šport

Makrohranila

sandra
Proteini in mišična masa Proteini so makrohranila, ki so ključnega pomena za izgradnjo mišične mase. V največjih količinah jih najdemo v izdelkih živalskega izvora, čeprav...
Nega in zdravje

Železo

sandra
Utrujeni? Vam primanjkuje energije? Poskrbite za dodaten vnos vitamina B12 in/ali železa! B12 namreč  prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, sproščanju energije, k delovanju imunskega...