Opadanje kose je uobičajeni problem koji može biti uzrokovan mnogim čimbenicima. Iako je ponekad normalan dio starenja, prekomjerno opadanje kose može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog stanja. Postoje učinkovite opcije liječenja dostupne za zaustavljanje ili usporavanje gubitka kose.
Uobičajeni uzroci opadanja kose
Nekoliko čestih uzroka dovodi do tanjenja i opadanja kose, uključujući:
Nasljedna ćelavost – Najčešći oblik gubitka kose kod muškaraca uzrokovan genetikom i povišenim razinama DHT hormona. Ovaj tip ćelavosti je trajniji i teže ga je zaustaviti.
Telogen effluvij – Privremeno intenzivnije opadanje kose zbog stresa, bolesti, nedostatka hranjivih tvari, trudnoće i drugih čimbenika. Kosa se obično oporavi kada se ukloni okidač.
Oštećenja od kemikalija/frizure – Pretjerana upotreba kemijskih tretmana ili prečvrsto vezanje kose može oštetiti vlasi i dovesti do pucanja i opadanja.
Poremećaji štitnjače – Bolesna štitnjača može uzrokovati iznenadno opadanje kose. Liječenjem štitnjače kosa se obično može popraviti.
Dostupni tretmani za opadanje kose
Postoji nekoliko opcija liječenja za zaustavljanje gubitka kose i poticanje ponovnog rasta:
Minoxidil – Topikalni pripravci (poput Rogaine) koji mogu usporiti opadanje kose i pomoći u ponovnom rastu kose kod nekih ljudi.
Finasterid – Lijekovi protiv ćelavosti kod muškaraca koji blokiraju DHT i zaustavljaju ili usporavaju gubitak kose.
Transplantacija kose – Kirurški postupak u kojem se zdrava dlaka sa stražnjeg dijela glave presađuje u ćelave dijelove.
PRP terapija – Vlastita krv pacijenta se obrađuje i ubrizgava u vlasište kako bi se potaknuo rast kose putem prirodnih faktora rasta.
Dodaci prehrani – dodaci koji sadrže sastojke poput biotina, vitamina i minerala mogu ojačati kosu i smanjiti opadanje kod nekih osoba.
Savjetovanje sa stručnjakom pomoći će odrediti najbolje opcije liječenja za vaše specifično stanje opadanja kose. Rano djelovanje može značajno poboljšati izglede za zaustavljanje gubitka kose i poticanje novog rasta.
Kako spriječiti i usporiti opadanje kose?
Iako ne možete uvijek spriječiti opadanje kose, postoje mjere koje možete poduzeti kako biste usporili stopu gubitka kose ili minimizirali daljnja oštećenja:
Poboljšajte prehranu – Jedite uravnoteženu prehranu bogatu proteinima, vitaminom D, željezom i cinkom. Ovi hranjivi sastojci potrebni su za zdrav rast kose.
Smanjite stres – Kronični stres može ubrzati opadanje kose. Uvedite tehnike za smanjenje stresa poput vježbanja, meditacije ili razgovora s prijateljem.
Budite nježni prema kosi – Nježno češljajte i perite kosu hladnom do mlakom vodom. Ograničite uporabu kemijskih proizvoda i topline koji mogu oštetiti kosu.
Tretirajte druge zdravstvene probleme – Bolesna štitnjača, nedostatak željeza i drugi medicinski problemi mogu ubrzati opadanje kose. Razgovarajte sa svojim liječnikom.
Kada trebam potražiti profesionalnu pomoć?
Ako primijetite naglo ili progresivno opadanje kose, preporučljivo je potražiti savjet dermatologa. Stručnjaci mogu procijeniti uzroke, preporučiti pretrage i razmotriti opcije liječenja specifične za vaše stanje.
Znakovi upozorenja za hitan pregled uključuju opadanje kose u nakupinama, nagla ćelavost cijelih područja glave i svrbež ili bol u vlasištu. Ovi simptomi mogu signalizirati ozbiljnija medicinska stanja.
Rana intervencija i pravilna njega mogu usporiti opadanje kose ili čak potaknuti ponovni rast kod nekih vrsta gubitka kose. Budite strpljivi, ali tražite pomoć ako ste zabrinuti zbog simptoma.
