Glivične okužbe nohtov so ena najpogostejših okužb na telesu. So zelo trdovratne in pogostokrat agresivne na mestu kjer se naselijo. Okužba glivic lahko poteka na koži ali nohtih tudi brez naše vednosti in izrazitih večjih znakov. Zato jih lahko pogosto spregledamo in niti ne vemo, da jih imamo. Zato poteka zdravljenje tudi dlje časa, ker smo prepozno začeli odstranjevati glivice. Zelo težko jih je odstraniti in v večini primerih se glivične okužbe ponovijo.
Kako lahko sami preprečimo glivične okužbe?
Najpomembnejša je osebna higiena, kjer moramo upoštevati:
- Priporočljivo je nositi zgolj bombažne nogavice, ki jih menjamo vsak dan.
- Noge si moramo umivati vsak dan s kislimi mili ali nizkim pH-jem.
- Obutev mora biti usnjena, in udobna, da se pri nošenju tudi dobro prezračijo. Preventivno si lahko obutev razkužite z »protiglivičnimi pršili«.
- Nohte redno urejajte, jih pilite in strižite.
- Manjše okužbe z glivicami na nohtih in koži lahko zdravimo lokalno. Medtem ko se pri težjem primeru okužb z glivicami moramo obvezno posvetovati z zdravnikom za daljše zdravljenje.
Kako lahko preprečite nastanek glivičnih okužb na nohtih in koži?
- Okužbo z glivicami lahko preprečimo tako, da se ne zadržujemo v javnih prostorih, kot so kopališča, savne, v skupnih tuših, garderobah, telovadnicah. V teh primerih uporabljajte »plastična obuvala«, da se lažje in hitreje umijejo in posušijo.
- Po vsakem kopanju in prhanju si morate temeljito obrisati noge in stopala, še posebej med prsti, kjer se glivice najhitreje razmnožijo.
- Vedno uporabljajte samo svoja oblačila in brisačo.
- Redno menjajte nogavice.
- Če nosite preozko obutev lahko poškodujejo nohte in tako so še bolj dovzetni za okužbe glivic. Obutev mora biti široka, zračna in iz naravnih materialov.
